Koboko Fitness

NEVOIE DE A PIERDE FATUL BELLY?

► Utilizați Programul de 21 de zile de concentrare a fecalei la șobolan (BFF).

BOOTY LOOKING MEH?

► Înscrieți-vă la Programul de reparații de 8 săptămâni.

NU TREBUIE SĂ LUAȚI MAI BUNĂ ÎMBUNĂTĂȚIRE ALE SINEI?

► Începeți cu antrenamente rapide de 5-10 minute.

Doctorul spune că aveți nevoie să vă mișcați mai mult?

► Încercați programul de antrenament lunar cu durata de 30 de minute

programe de antrenament.

Numele meu este Kola (la fel ca Coca-Cola). Permiteți-mi să fiu antrenor personal.

Ai nevoie doar de 10 - 30 de minute pe zi

►Sarcinați părțile specifice ale corpului pe care doriți să le focalizați (burtă, arme,

cap, spate, coapse și altele)

►Efectuați greșeli în timpul exercițiilor (obțineți îndrumări pas cu pas

de la un adevărat Trainer Personal pe parcursul fiecărui antrenament)

►Pentru a merge la sala de gimnastica (economie de timp HUGE!)

► schimbă întreaga viață

O rutină de antrenament consistentă este singura ta speranță de a avea calitatea vieții

pe care doriți (și meritați).

Antrenamentele mele și programele de antrenament ușurează coerența cu acestea

antrenamentele tale. Nu este necesar echipament - toate exercițiile pot fi completate

cu greutate corporală numai în confortul propriei case.

Descărcați aplicația antrenament acum gratuit și explorați toate opțiunile. Nou

conținutul este adăugat în mod constant în fiecare săptămână.

** PROGRAME DE LUCRU **

8-WEEK FOTBAL FIX

► Bucurați-vă de arderea focalizării doar pe cap și pe coapse. Acest antrenament

Programul este conceput special pentru cei care doresc să consolideze,

și să crească zona de fund. Dacă aveți 30 de minute pentru a vă exercita, 3 zile a

săptămâna - acest program este pentru tine. Sunt recomandate echipamente minime.

Cu toate acestea, acest program poate fi completat numai cu greutate corporală. Nu

sală de gimnastică.

ZIUA DE FOL (BFF) de 21 de zile

► Scoateți grăsimea de pe burtă cu programul de 21 de zile! Acest lucru cuprinzător

program de antrenament vă ghidează printr - o secvență unică de

exerciții combinate cu un reset complet al stilului de viață pentru a vă aduce

rezultate maxime. Nu este necesar echipament.

PROVOCARE DE 30 DE ZILE

► Aveți nevoie de o introducere directă și eficientă înapoi în exercițiu

in mod regulat? Acesta este programul de antrenament pentru tine. Începeți călătoria dvs.

o mai bună cu 30 de zile de exerciții special concepute pentru a

provocare și creștere. Nu veți fi nerăbdători, stresați sau arși

pe acest program. Veți simți energizat, motivat și entuziasmat

pentru a continua până la sfârșit. Nu este necesar niciun echipament pentru a finaliza acest lucru

program de antrenament. Pur și simplu să apară, să lucreze și să vă urmărească

întreaga viață se schimbă.

PROGRAMURI DE LUCRU LUNARE (ANUL FULL)

► Ce se întâmplă dacă un trainer personal ți-a spus exact ce să faci în fiecare zi și

nu a trebuit niciodată să te gândești din nou la asta? Asta e exact ceea ce primești

cu Programul lunar de antrenament. În fiecare zi, de luni până acum

Vineri, veți obține un antrenament unic, care se va potrivi oricând

au la dispoziție. Fiecare zi este diferită. Și în fiecare săptămână este expert

planificate și concepute pentru a vă maximiza rezultatele. Lunar

Programul de antrenament este potrivit pentru începători, intermediari și

avansați exerciții.

** CONȚINUTUL EDUCAȚIONAL **

Pe lângă faptul că vă ajută să vă exercitați pe o bază consistentă; aplicația mea, de asemenea

vă ajută să deveniți mai inteligenți în privința sănătății voastre fizice. Vă bucurați exclusiv

conținut bazat pe întrebări populare și presante din comunitate.

De exemplu,

► Ce gustări ar trebui să mănânci?

► Care este cel mai bun mod de a modifica push-up-urile?

► Ce exerciții puteți face fără a sări?

► De ce aveți nevoie de o rolă de spumă?

Acestea sunt întrebări reale adresate de membri reali. Când te alături, tu

prea pot beneficia de răspunsuri profesionale la întrebările populare! Tu

de asemenea, pentru a pune intrebari proprii si sa va alaturati distractiei!

** DESPRE TRAINERUL PERSONAL **

Numele meu este Kola Olaosebikan, BSc., CPT cu alimente și sănătate

Certificat de la Universitatea Stanford.

Și îmi pasă ... mult

Imi pasa de tine. Viata ta. Familia ta. Sănătatea dumneavoastră.

Ca soție și mamă, știu cât de dificilă este să dau câteva dușuri

zile - să nu mai vorbim de sala de gimnastică sau să gătești o masă sănătoasă.

Ca formator personal certificat (ACE) și certificat alimentar și sanitar

Profesional (Stanford), intenția mea este să vă ajut să vă atingeți obiectivele

cu cea mai mică cantitate de durere posibilă.

Este timpul să vă schimbați viața - începeți acum.